Sandwich simpel yang anak-anak suka! Roti gandum lembut diisi telur rebus cincang dicampur mayones dan selada segar. Tinggal potong diagonal, masukkan kotak bekal, done! Persiapan cuma 5 menit dan nggak perlu masak sama sekali — perfect buat pagi yang buru-buru.
🧂 Bahan-bahan
- 4 lembar roti gandum (wholemeal)
- 2 butir telur rebus
- 2 sdm mayones
- 1 sdt mustard (opsional)
- 2 lembar selada
- Sejumput garam dan merica
- 1/2 sdt perasan jeruk lemon
👩🍳 Langkah Pembuatan
- 1 Cincang telur rebus kasar pakai garpu
- 2 Campur dengan mayones, mustard, garam, merica, air lemon
- 3 Aduk rata
- 4 Taruh selada di atas 1 lembar roti
- 5 Sendokkan campuran telur mayo di atas selada, ratakan
- 6 Tutup dengan roti lagi
- 7 Tekan pelan, potong diagonal
- 8 Bungkus rapi dengan baking paper atau cling wrap
- 9 Simpan di kotak bekal
💡 Tips
• Telur rebus jangan terlalu matang — yang agak creamy kuningnya lebih enak
• Tambahkan sedikit air lemon supaya mayo nggak bau amis
• Bisa tambah irisan timun tipis untuk tekstur crunchy
• Potong sandwich-nya cuma pas mau berangkat supaya roti nggak lembek
📊 Informasi Gizi
320
Kalori (kkal)
14g
Protein
16g
Lemak
30g
Karbohidrat
🛒 Produk yang Mungkin Kamu Butuhkan
Samsung Microwave Oven Solo Full Glass Door
Rp 859.000
Toshiba Microwave Oven Low Watt 20 Liter
Rp 916.000
Technoplast Lovelo Punch Bowl
Rp 65.500
VOOVA Paket Bundling Ceria/Set Alat Bekal Sekolah dan Kantor/Kotak Makan/Tas Bekal/Botol Minum
Rp 56.900
Kotak Makan 3 Sekat + Stainless SUS 304 + Sendok Garpu
Rp 109.000
PANOVA Kotak Makan Lunch Box 1000ML Food Grade BPA Free AMAN Microwave - Anti Tumpah Tempat Bekal Sekolah/Kantor Wadah Makan PP Tahan Panas (Hijau/Putih) BTE41208
Rp 39.000
* Link affiliate — kamu bisa bantu support KulinerBDG dengan belanja lewat link ini
💬 Komentar (0)
Masuk dulu yuk buat komen!
Belum ada komentar. Jadi yang pertama dong! 😊